قورباغه را قورت بده
برايان تريسي
اگر اولين کاري که بايد هر روز صبح انجام بدهي اين باشد که قورباغه زنده اي را قورت بدهي در بقيه روز خيالت راحت خواهد بود که سخت ترين و بدترين اتفاقي را که ممکن است در تمام روز برايت پيش بيايد پشت سرگذاشته اي .
اگر بايد قورباغه زنده اي را بخوري هيچ فايده اي ندارد که مدت زيادي بنشيني و به آن نگاه کني .
تمرين کليد تسلط بر هر مهارتي است . تمرکز بر کار سه خصيصه لازم دارد : تصميم گيري ، انضباط ، اراده .
1- روشن بودن هدف
فقط سه درصد مردم هدفهاي مشخص دارند و آنها را روي کاغذ مي آورند . اما اين افراد نسبت به افراد مشابه پنج تا ده برابر بيشتر کارايي دارند . پس :
1- مشخص کنيد که دقيقا چه مي خواهيد . 2- هدف خود را روي کاغذ بياوريد .
3- براي هدف خود مهلت تعيين کنيد .
4- تهيه فهرستي از تمام کارهايي که فکر مي کنيد براي رسيدن به هدفتان انجام دهيد .
5- تبديل فهرست به برنامه داراي اولويت 6- فورا کار را بر اساس برنامه شروع کنيد .
7- هر روز قدمي به سوي هدف اصلي برداريد .
2- براي هر روز از قبل برنامه ريزي کنيد
ليست ماهانه ، هفتگي و روزانه تهيه کرده و هر کاري که انجام مي دهيد تيک بزنيد .
3- قانون 20/80 را در همه امور به کار بگيريد
در مقابل اين وسوسه که اول کارهاي کوچک را سرو سامان دهيد مقاومت کنيد چون 80 درصد نتايج در اثر 20 درصد فعاليتهاي شماست .
4- پيامد کارها را در نظر داشته باشيد
5- روش الف ب پ ت ث را مدام به کار بگيريد
کارهايي که حتما بايد انجام شود وگرنه با عواقب جدي روبرو مي شويد با الف
کارهايي که بايد انجام داد ولي عواقب آن زياد شديد نيست با ب
کارهايي که انجام دادنشان خوب است ولي انجام ندادنش عواقبي ندارد با پ
کارهايي که مي توان به ديگري محول کرد با ت
کارهايي که مي توان به کلي حذف کرد با ث
علامت گذاري کنيد و تا زماني که کاري از اولويت بالاتر وجود دارد به اولويت بعد نپردازيد
6- روي اهداف اصلي تمرکز کنيد
7- هيچ وقت برا انجام همه کارها وقت کافي وجود ندارد اما هميشه براي انجام مهم ترين کارها وقت کافي هست .
8- پيش از شروع مقدمات کار را فراهم کنيد
9- هميشه يک شاگرد باقي بمانيد
10- استعدادهاي منحصر به فرد خود را تقويت کنيد دقيقا مشخص کنيد از عهده چه کاري به خوبي بر مي آييد و تمام توان خود را در انجام آن به کار بگيريد .
11- عوامل محدود کننده خود را بشناسيد و بر روي از بين بردن اين محدوديتها تمرکز کنيد .
12-کارها را مرحله به مرحله انجام دهيد .
13- خودتان را تحت فشار بگذاريد طوري کار کنيد که گويي آخرين فرصت است . 
14- استراحت کافي داشته باشيد
15- خودتان را به فعاليت ترغيب کنيد
16-به عمد در انجام کارهاي کم ارزش تنبلي کنيد تا وقت براي کارهاي مهم پيدا کنيد .
17- اول سخت ترين کار را انجام دهيد
18- کار را به قسمت هاي کوچک تر تقسيم کنيد
19- وقت بيشتري ايجاد کنيد
20- سرعت انجام کار را افزايش دهيد
21- هر بار يک کار مهم انجام دهيد تا اتمام صد در صد کار پيش برويد .
